Herpes Simpleks
Selasa, 28 Juli 2015
Tips Belajar yang Efektif
menerima dan mengolah informasi dengan lebih baik setiap saat.
Akne (Jerawat)
Akne merupakan penyakit inflamasi kronis pada kelenjar sebasea. Biasanya akne disertai kecepatan sekresi sebum yang tinggi dan terdapat pada bagian tubuh yang memiliki kelenjar sebasea seperti wajah, leher, dada, punggung, serta bahu.
Nyeri Perut
Penyebab Kanker
Seperti yang sudah kita ketahui, semua kanker pada mulanya berawal dari akumulasi perubahan-perubahan yang abnormal pada materi genetic dari sebuah sel dan dalam beberapa kasus yang terhitung jarang, kanker itu dikarenakan adanya gen tertentu yang menyimpang dan diwariskan dari orang tua.
Rabu, 15 Juli 2015
Pengetahuan Tentang Kanker
Pengertian Kanker
Kanker adalah segolongan penyakit yang ditandai dengan
pembelahan sel yang tidak terkendali dan kemampuan sel-sel tersebut untuk
menyerang jaringan biologis lainnya, baik dengan pertumbuhan langsung ke jaringan
yang bersebelahan atau dengan migrasi ke tempat yang jauh (metastasis).
Senin, 13 Juli 2015
Jambu Biji si Buah Manis Berkhasiat
Asal Mula dan Jenisnya
Masayarakat
mengenal jambu biji sebagai jambu batu atau jambu klutuk. Tanaman buah bercita
rasa manis ini berasal dari Amerika Tengah yang cocok dibudidayakan di kawasan
beriklim tropis seperti Malaysia, Sri Lanka, Vietnam, dan Indonesia
Bentuk buah jambu biji dan warna dagingnya
bermacam-macam. Ada yang berbentuk lonjong, agak lonjong dan sepereti bola.
Warna daging buahnya berwarna putih dan merah. Dari rasanya jambu biji cukup
variatif dari asam, asam manis, hingga manis.
17 Mukjizat Puasa Terhadap Kesehatan Manusia
Berbagai penelitian telah dilakukan untuk meneliti tentang manfaat yang diperoleh dari berpuasa. Hasilnya, terdapat manfaat luar biasa dan tidak disangka sebelumnya oleh para ilmuwan tentang adanya mukjizat puasa bagi kesehatan manusia.
Para pakar nutrisi dunia mendefinisikan puasa atau
kelaparan sebagai pantangan mengkonsumsi nutrisi baik secara total atau
sebagian dalam jangka panjang atau jangka pendek. Sedangkan konsep puasa dalam
Islam secara substansial adalah menahan diri tidak makan, minum, dan juga
menjaga sikap kita mulai terbit fajar hingga terbenam matahari dengan disertai
niat sehingga puasa berbeda jika dibandingkan dengan kelaparan biasa.
Inilah 17 mukjizat puasa terhadap kesehatan manusia
berdasarkan penelitian yang telah dilakukan.
12 Langkah Praktis Menurunkan Berat Badan
Banyak orang melakukan diet
untuk menurunkan berat badan. Sayangnya tak sedikit dari mereka mengalami
kegagalan. Hal itu disebabkan karena mereka tidak mengetahui cara diet yang
tepat dan kebanyakan orang hanya menyiksa tubuh mereka sendiri demi mendapatkan
badan yang ramping seperti yang diinginkan.
Inilah 12 langkah yang bisa
dilakukan bagi seseorang yang ingin melakukan diet.
Selasa, 07 Juli 2015
Tutorial : Sistem Pernapasan
« Skenario
Seorang mahasiswa kedokteran
semester 1 terlambat datang kuliah, sehingga dia berlari menuju kampusnya
karena takut diberi tugas mencari jurnal jika tidak datang. Sesampainya di
kelas dia pun merasa nafasnya terengah-engah karena kelelahan berlari. Apa yang
di alami mahasiswa tersebut ?
«
Learning Issue
1.
Anatomi Sistem
Pernapasan
2.
Fisiologi
Pernapasan
3.
Perbedaan
Pernapasan Dada dan Perut
4.
Mekanisme
Pertukaran O2 dan CO2 di
Dalam Tubuh
«
Pembahasan
1.
Anatomi Sistem
Pernapasan
·
Hidung
Udara awalnya memasuki lubang
depan hidung yaitu lubang hidung, kemudian melalui daerah yang mengandung
folikel rambut, keringat, dan kelenjar sebasea. Rongga hidung dibentuk oleh
bagian tulang dan jaringan lunak.
·
Pharynx
Berbentuk seperti pipa panjang dari basis crania sampai esophagus.
Faring terbagi menjadi :
1). Nasofaring >> Bagian posterior rongga nasal yang membuka ke
arah rongga nasal melalui 2 naris internal
(koana)
2).
Orofaring >> Dipisahkan dari nasofaring oleh palatum
lunak
maskular
3).
Laringofaring>>Terletak di posterior laring
·
Laring
Tabung pendek berbentuk seperti kotak triangular dan
ditopang oleh 9 kartilago, 3 berpasangan dan 3 tidak berpasangan.
-
Kartilago berpasangan
a.
Aritenoid
terletak di atas dan di kedua sisi kartilago krikoid
b.
Kornikulata
melekat pada bagian ujung kartilago aritenoid
c.
Kuneiform
-
Kartilago tidak
berpasangan
a.
Tiroid, terletak
di bagian proksimal kelenjar tiroid
b.
Krikoid, cincin
anterior yang lebih kecil dan lebih tebal
c.
Epiglotis, katup
kartilago elastic yang melekat pada tepian anterior kartilago tiroid
·
Trakea
Tuba dengan panjang 10 cm sampai 12 cm dan diameter 2,5
cm serta terletak di atas permukaan anterior esophagus.
·
Bronkus
Trakea
terbagi menjadi 2 cabang utama, bronkus kanan dan kiri. Bronkus primer kanan berukuran lebih pendek,
lebih tebal dan lebih lurus dibandingkan bronkus primer kiri karena arkus aorta
membelokkan trakea bawah ke kanan. Setiap bronkus primer bercabang 9-12 kali
untuk membentuk bronki sekunder dan tersier dengan diameter yang semakin kecil.
·
Bronkiolus
Bronkus bercabang yang lebih kecil menjadi bronkiolus yang semakin
kecil dan akhirnya menjadi bronkiolus terminalis. Di ujung bronkiolus terminal
berkelompok alveolus. Bronkiolus yang lebih kecil tidak memiliki tulang rawan
untuk menjaganya tetap terbuka.
·
Paru-paru
-
Paru-paru kanan,
memiliki 3 lobus yaitu lobus superior, media, inferior, dan dipisahkan oleh
fissure obliqua, dan fissure horizontalis.
-
Paru-paru kiri,
memiliki 2 lobus yaitu lobus superior dan lobus inferior yang dipisahkan oleh
fissure oblique.
Setiap paru memiliki sebuah
apeks yang mencapai bagian atas iga pertama, sebuah permukaan difragmatik
terletak di atas diafragma, sebuah permukaan mediastinal yang terpisah dari
paru lain oleh mediastinum dan permukaan kostal terletak di atas kerangka iga.
2.
Fisiologi
Pernapasan
o Inspirasi
Merupakan proses masuknya
oksigen ke dalam paru-paru.
Sebelum inspirasi, otot-otot
pernapasan relaks. Pusat irama dasar pernapasan mengirimkan impulsdari neuron
I-DRG melalui neuron phrenic ke otot-otot inspirasi dank e neuron E-VRG .
Diafragma dan muskulus eksternal intercostals berkontraksi mengakibatkan rongga
thorax membesar membuat tekanan transmural meningkat akibatnya jaringan paru
membesarmembuat tekanan intraalveolar menurun sehingga udara masuk ke alveolus.
Otot isnpirasi utama adalah diafragma yang disarafi oleh saraf frenikus. Dua
set otot interkostalis terletak di antara iga
o Ekspirasi
Pada akhir inspirasi, otot-otot
inspirasi relaks sehingga tekanan transmural menurun sehingga dinding dada
menekan paru-paru yang menyebabkan tekanan intraalvolar meningkat sehingga
udara keluar dari paru-paru. Otot yang paling penting sewaktu ekspirasi adalah
otot dinding abdomen. Sewaktu otot abdomen berkontraksi terjadi peningkatan
tekanan intraabdomen yang menimbulkan gaya ke atas pada diafragma mendorongnya
semakin ke atas ke dalam rongga toraks daripada posisi lemasnya. Otot yang lain
adalah otot interkostalis internal yang kontraksinya menarik iga turun dan ke
arah dalam mendatarkan dinding dada dan semakin mengurangi ukuran rongga
toraks.
3.
Perbedaan
Pernapasan Dada dan Perut
Perbedaan antara pernapasan dada dan perut yaitu terletak pada otot
yang membantu reaksi pernapasan itu terjadi.
a.
Pernapasan Dada
Otot yang terlibat yaitu :
-
Tulang rusuk >
Memipih saat berkontraksi dan memperbesar rongga toraks ke arah atas
-
Otot Interkostal
eksternal>Memperbesar rongga toraks ke arah anterior dan superior
-
Otot
sternokleidomastoid, pektoralis mayor, serratus anterior, dan otot skalena >
Memperbesar rongga toraks
b.
Pernapasan Perut
Otot yang terlibat yaitu :
-
Otot internal
interkostalis, dan otot abdominal ( musculus external & internal oblique,
m. rectus abdominis dan transverses abdominis)
-
Otot diafragma
-
Otot serrati
posterior
4.
Mekanisme
Pertukaran O2 dan CO2 di
Dalam Tubuh
Proses
oksidasi akan menghasilkan CO2 sebagai hasil respirasi sel yang
kemudian akan diangkut lewat kapiler vena darah menuju alveolus CO2,
dalam alveolus ini akan dikeluarkan lewat paru-paru. Di jaringan CO2
lebih tinggi dibandingkan yang ada di dalam darah. Ketika O2 di
dalam darah berdifusi ke jaringan maka CO2 di jaringan akan segera
masuk ke dalam darah. Ketika CO2 berada di dalam darah sebagian
besar CO2 akan diubah menjadi ion bikarbonat (HCO3-).
CO2 akan terikat oleh Hb pada eritrosit sebanyak 20% sedangkan 10%
CO2 lainnya larut dalam plasma darah. Di dalam darah CO2 dibawa
ke jantung kemudian oleh jantung CO2 dalam darah dipompa ke
paru-paru melalui arteri pulmonalis. Di paru-paru CO2 akan
dikeluarkan dari tubuh melalui ekspirasi.
PHBS di Lingkungan Kampus
PHBS atau kepanjangannya Perilaku Hidup Bersih dan Sehat
(PHBS) adalah semua perilaku kesehatan yang dilakukan atas kesadaran pribadi
seseorang sehingga dapat menolong dirinya sendiri di bidang kesehatan dan dapat
berperan aktif dalam kegiatan–kegiatan kesehatan di masyarakat. Tetapi mungkin
sebagian orang belum pernah mendengar tentang PHBS padahal program PHBS
merupakan program dari Departemen Kesehatan, mungkin itu terjadi disebabkan
karena pemerintah kurang bersosialisasi soal PHBS di kalangan masyarakat
akibatnya banyak masyarakat yang terserang penyakit karena tidak menerapkan
PHBS di kehidupan sehari-harinya.
Terjadinya Mimpi Sewaktu Tidur
Istirahat dan tidur
merupakan kebutuhan dasar yang mutlak harus dipenuhi oleh semua orang. Dengan
istirahat dan tidur yang cukup,tubuh baru dapat berfungsi secara optimal.
Istirahat dan tidur sendiri memiliki makna yang berbeda pada setiap individu.
Secara umum,istirahat berartisuatu keadaan tenang,relaks,tanpa tekanan
emosional,dan bebas dari perasaan gelisah. Jadi,beristirahat bukan berarti
tidak melakukan aktivitas sama sekali. Terkadang,berjalan-jalan di taman juga bisa
dikatakan sebagai suatu bentuk istirahat.
TUTORIAL
Rabu, 01 Juli 2015
Perhatikan Kandungan Purin Dalam Makanan
Mungkin sebagian orang tidak tahu atau tidak pernah
mendengar apa itu purin. Jadi apa yang dimaksud dengan purin? Purin merupakan molekul bagian dari protein yang mana
berfungi sebagai pembentuk dari asam nukleat sebagai bahan pembentuk DNA.
Jadi kenapa kandungan purin dalam makanan harus
diperhatikan?
Kandungan purin dalam makanan
harus diperhatikan karena jika di dalam makanan terlalu tinggi kandungan
purinnya maka akan menjadi faktor resiko terkenanya penyakit gout arthritis atau jika kebanyakan
orang menyebutnya dengan penyakit asam urat.
Sebenarnya asam urat di dalam tubuh kita memang
dihasilkan melalui metabolisme purin atau proses pemecahan purin yang mana
hasil akhir dari metabolisme tersebut merupakan asam urat yang disintesis dalam
hati yang dikatalisis oleh enzim xantin
oksidase kemudian diangkut ke ginjal oleh darah yang nantinya dikeluarkan
dari dalam tubuh melalui urin. Tetapi jika asam urat kadarnya lebih dari normal
yaitu sekitar jika untuk pria nilai normalnya 2,5-7 sedangkan untuk wanita
nilai normalnya adalah 2,5-6,5 maka akan bisa terkena penyakit dan merupakan
tanda terkena penyakit seperti asam urat, gagal ginjal, diabetes mellitus,
leukemia, dll.
Pada gout peningkatan produksi asam urat dipengaruhi oleh
mekanisme idiopatik atau belum diketahui, tetapi biasanya karena peningkatan
sisntesis asam urat endogen. Yang mana ciri-ciri dari gout arthritis atau asam urat yaitu sendi terasa nyeri, kemerahan
dan membengkak,jantung berdebar kencang dan jika sudah kambuh berulang maka
akan bisa timbul tophi yang berupa tonjolan di ibu jari kaki, pergelangan kaki,
tangan, dan daun telinga.
Makanan yang mengandung purin digolongkan menjadi tiga
golongan yaitu :
·
Golongan I
Makanan yang mengandung purin tinggi (150-800mg)
Cth : Hati, jeroan, udang, sarden, kerang, cumi-cumi, daging
bebek, dll.
·
Golongan II
Makanan yang mengandung purin
sedang (50-150mg)
Cth : Daging sapi, bayam,
buncis, kangkung, jamur, daun
singkong, kol, kacang-kacangan, dll.
·
Golongan III
Makanan yang mengandung purin lebih rendah (0-5mg)
Cth : keju, telur, nanas, alpukat, durian, jambu mete, dll.
Kita harus memperhatikan kandungan purin yang kita makan
jika dijumpai adanya kelainan dalam tubuh. Jangan terlalu sering mengkonsumsi makanan
yang tinggi purin karena bisa berbahaya bagi kesehatan.
Selasa, 30 Juni 2015
Pemeriksaan Darah Lengkap
Jika ingin melakukan pemeriksaan laboratorium yang mana
untuk menegakkan diagnosis seorang dokter maka bisa menggunakan pemeriksaan
darah lengkap dan rutin. Tetapi jika darah rutin hanya memeriksa leukosit,
trombosit, Hb sedangkan jika pemeriksaan darah lengkap akan memeriksa
eritrosit, Hb, leukosit, trombosit, hematokrit dan nilai-nilai MC.
Hemoglobin (Hb)
Nilai normal dewasa pria 13,5-18,0 gr/dL, wanita 12-16 gr/dL, wanita
hamil 10-15 gr/dL, anak 11-16 gr/dL.
·
Hb rendah (<10
gr/dL) dikaitkan dengan anemia defisiensi besi, pendarahan berat, hemolisis,
leukemia leukemik, dll.
·
Hb tinggi
(>18gr/dL) berkaitan dengan luka bakar, diare, gagal jantung, eritrositosis,
dll.
Nilai-nilai MC
Nilai MC terbagi tiga yaitu MCV, MCH dan MCHC
-
MCV (Mean Corpuscular Volume) >> volume rata-rata eritrosit
-
MCH (Mean Corpuscular Hemoglobin) >> banyaknya Hb per eritrosit
-
MCHC (Mean Corpuscular Hemoglobin Concentration)
>> kadar Hb yang didapat per eritrosit
Nilai normal :
MCV : 82-92 fl
MCH : 27-31 picogram/sel
MCHC : 32-37 gr/Dl
Jika
terjadi kelainan pada eritrosit yang bisa dilihat dari MCV, MCH, dan MCHC maka
bisa disimpulkan bahwa terkena anemia.
Hematokrit
Nilai normal dewasa pria 40-54%, wanita 37-47%, wanita hamil 30-46%,
anak 31-45%.
Ht merupakan persentase konsenterasi eritrosit dalam plasma.
·
Ht tinggi
(>55%) ditemukan penderita luka bakar, diare/dehidrasi, diabetes, polistemia
·
Ht rendah
(<30%) ditemukan pada anemia, gagal jantung, hemolisis, dll.
Leukosit
Nilai normal
4500-10000sel/mm
§ Jika leukosit tinggi maka merupakan tanda dari anemia
hemolitik, sirosis hati,dll.
§ Jika leukosit rendah maka merupakan tanda anemia
aplastik, AIDS, infeksi virus, dll.
Eritrosit
Nilai normal dewasa pria 4,5-6,2 juta sel/mm3, wanita 4,0-5,5 juta
sel/mm3, anak 3,6-4,8 juta sel/mm3.
§ Peningkatan jumlah eritosit ditemukan pada dehidrasi
berat,
diare, luka bakar, perdarahan berat, dll.
§ Penurunan eritrosit ditemukan pada anemia, malaria,
kelainan
sumsum tulang, kehamilan, dll.
Trombosit
Nilai normal dewasa 150000-400000sel/mm3, anak 150000-450000 sel/mm3
§ Penurunan trombosit dikarenakan DBD, luka bakar,
malaria,dll.
§ Peningkatan trombosit ditemukan pada sirosis,
polistemia, ibu hamil, dll.
LED (Laju Endap Darah)
Nilai normal dewasa pria <15mm/jam pertama, wanita <20 mm/jam
pertama, anak <10mm/jam pertama.
§ Peningkatan LED menandakan adanya infeksi atau
inflamasi, anemia hemolitik, gangguan nyeri, dll.
§ Penurunan LED menandakan adanya gagal jantung, dan
poikilositosis.
Hubungan Musik Dengan Otak
Setiap orang dalam kehidupan sehari-harinya pasti mendengarkan musik dan ada banyak jenis
musik di dunia ini yang semuanya memiliki aliran bunyi yang berbeda. Tetapi
kebanyakan orang belum mengetahui jika musik sebenarnya memiliki manfaat untuk
kesehatan kita salah satunya juga memberikan manfaat kepada otak.
Masing-masing orang memiliki alasan sendiri untuk
mendengarkan musik, tapi jika kita sering mendengarkan musik favorit kita maka
emosi kita juga akan lebih stabil dan relatif menjadi lebih tenang. Ini
dikarenakan musik mempengaruhi bagian otak yaitu hypothalamus yang mana
fungsinya merupakan pusat otak untuk emosi yang mengatur kesenangan, sedih, dan
juga marah.
Selain itu mendengarkan musik juga merupakan aktivitas menyenangkan
yang dapat memicu pelepasan hormone bahagia (dopamine). Jika kita mendengarkan
musik berdasarkan perasaan yang sedang kita alami maka disaat mendengarkannya
akan membuat kita merasa lebih lega meskipun terkadang musik juga bisa membuat
kita menangis tapi setelah kita menangis ada perasaan lega yang kita rasakan.
Manfaat yang musik berikan untuk otak selain mengontrol
emosi adalah membantu otak untuk lebih berkonsentrasi, meningkatkan memori di
otak dan menghilangkan stress sehingga itu juga membuat kita terhindar dari
penyakit yang bisa dipicu oleh stress.
Beberapa jenis musik dapat membantu otak untuk
memproduksi gelombang tertentu. Misalnya apabila merasa cemas atau stress maka
musik akan mendorong korteks serebral pada otak dalam menghasilkan gelombang
frekuensi alpha dengan lambat sehingga kita menjadi lebih tenang. Dan pada
ujung skala yang lainnya, musik dapat membantu korteks untuk memproduksi
gelombang beta cepat sehingga kita akan dapat lebih berkonsentrasi pada
kegiatan yang sedang dilakukan.
Jangan Malas Berolahraga!!
Sebagian besar orang akan tidak suka jika disuruh untuk
berolahraga dengan alasan sibuk dengan kerjaan, malas, dan sebagainya. Padahal
olahraga memiliki manfaat yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh. Melakukan
olahraga tidak perlu olahraga yang berat dan juga membutuhkan waktu yang lama
tapi cukup dengan olahraga yang ringan seperti senam yang ringan, bersepeda,
dan berjalan kaki yang tidak perlu membutuhkan waktu yang lama cukup 20 menit
dalam satu hari asal sering dilakukan. Kamis, 25 Juni 2015
Perhatikan Waktu Makan Malam!
Pola makan yang tidak teratur akan mengganggu proses
pencernaan makanan di dalam tubuh dan jika kita tidak memperhatikan makanan apa
yang kita makan maka kita tidak akan memikirkan kandungan di dalam makanan
tersebut dan berapa jumlah kalori di dalam makanan tersebut sehingga muncullah
penyakit di dalam tubuh kita.
Hal yang harus diperhatikan dalam waktu makan tapi sering
di anggap sepele oleh sebagian banyak orang adalah waktu makan malam.
Jari dan Telapak Tangan Sebagai Indikator Kesehatan
Di tubuh kita banyak organ atau anggota tubuh yang dapat
dijadikan sebagai indikator kesehatan seperti lidah, mata, jari tangan, telapak
tangan, dsb. Dengan indikator tersebut kita dapat mengetahui lebih dini jika adanya gangguan di dalam tubuh kita.
Kali ini kita membahas tentang jari dan telapak tangan
sebagai indikator kesehatan. Setiap orang diciptakan dengan 5 jari tangan yang
mana setiap jari tersebut mewakili kesehatan organ di dalam tubuh kita.
Manfaat di Dalam Buah Kurma
Ketika memasuki bulan Ramadhan kita akan menjumpai
banyaknya orang yang menjual makanan dan minuman yang manis atau biasa disebut
dengan ta’jil untuk berbuka puasa. Tetapi selain itu kita akan sering melihat
juga buah yang bisa di bilang icon of
ramadhan yaitu buah kurma, kenapa di bilang begitu karena buah kurma hanya
dapat kita lihat di saat bulan Ramadhan saja.
Buah kurma memiliki kandungan yang sangat bermanfaat bagi
kesehatan. Di dalam buah kurma terkandung berbagai mineral, serat, gula, dan
juga vitamin.
Kandungan gula di dalam
kurma dapat mengganti tenaga setelah 12 jam berpuasa tetapi memakannya jangan
langsung banyak tetapi sedikit-sedikit saja. Serat dalam kurma fungisnya untuk
membantu melancarkan proses pencernaan di dalam usus dan mencegah banyaknya
terserap kolesterol jahat (LDL) dan juga zat-zat kimia penyebab kanker sehingga
kadarnya di dalam tubuh tidak tinggi dan mengeluarkannya dari dalam tubuh.
Selain itu serat juga meningkatkan gerakan peristaltik di usus yang dapat
melancarkan buang air besar.
Langganan:
Postingan (Atom)
